Lutein

Lutein là một carotenoid, một loại chất chống oxy hóa mạnh mẽ, được tìm thấy tự nhiên trong nhiều loại rau củ và trái cây, đặc biệt là những loại có màu xanh đậm, cam và vàng như rau bina, bông cải xanh, cà rốt và ớt chuông. Lutein cũng có thể được tìm thấy trong lòng đỏ trứng.

Công dụng của Lutein trong sức khỏe mắt

1. Chống oxy hóa: Lutein giúp bảo vệ mắt khỏi các gốc tự do và stress oxy hóa, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.
2. Lọc ánh sáng xanh: Lutein hoạt động như một bộ lọc ánh sáng, giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh từ màn hình điện tử và ánh sáng mặt trời.
3. Cải thiện thị lực: Lutein có thể giúp cải thiện độ sắc nét của thị lực và tăng cường khả năng nhận biết độ tương phản.
4. Giảm viêm: Lutein có đặc tính chống viêm, giúp giảm các triệu chứng viêm nhiễm ở mắt.

Lutein thường được sử dụng trong các sản phẩm bổ mắt dưới dạng viên uống hoặc chiết xuất lỏng để hỗ trợ sức khỏe mắt và ngăn ngừa các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác.

Bạn có muốn biết thêm về một số sản phẩm có thành phần hoạt chất này không? Hãy tìm hiểu chúng ở dưới đây!